10 лучших напитков с медом

Статья обновлена 23.08.2023 года.

Если быть точнее, то нет самого лучшего напитка, но есть те, которые приносят большую пользу организму, укрепляют иммунитет и при этом улучшают настроение.

Сами напитки из меда действуют как детоксиканты — очищают от шлаков и тонизируют. Также “сладкое золото” эффективно применяют для лечения эректильной дисфункции и повышения потенции. Топ будет условным — каждый выберет для себя наиболее приятный и вкусный! В основном приведенные ниже напитки используют для похудения.

“Перед похудением необходимо выявить и устранить причины, ухудшающие обмен веществ. За редким исключением именно дисбаланс в переработке поступающих с пищей белков, жиров, углеводов, витаминов и других элементов приводит к появлению и накоплению лишнего веса.

Средства для похудения не являются лекарственными препаратами, это только сопутствующие добавки и таблетки. Такие средства не устраняют причину, нарушившую обмен веществ и энергии.” — рекомендация любого хорошего врача-диетолога.

10. Утренний напиток с мёдом и лимоном

Своеобразный коктейль из витаминов, который не только улучшит метаболизм, но и поможет при простуде. Эффективный напиток для похудения, очищает кровь и даже улучшает память. Дает чувство насыщения и полезен для кожи. Для его приготовления нужны всего лишь: свежий сок половины лимона, теплая вода и одна чайная ложка меда. Хорошо размешать и можно пить маленькими глотками.

Важно: лучше всего действует натощак утром, как первый завтрак.

9. Кефир с медом

Вкусный и сытный напиток. Может заменить собой весь утренний прием пищи, от чего эффективно помогает похудеть. Совмещает в себе пользу как меда, так и кефира. Сладость тут заменяет собой сахар. Отличный природный антибиотик, пробиотик и иммуностимулятор.

Берется стакан кефира однопроцентного и столовая ложка меда. Смешивать желательно в блендере для лучшей консистенции, или можно брать более жидкий сорт меда. Нагревать напиток не стоит, а пить рекомендуется тоже по глотку.

“Таким образом, кефир с медом идеален для похудения, поскольку устраняет ощущение голода. Кроме того, подобное сочетание продуктов является и натуральным лекарственным средством, позволяющим нормализовать метаболизм, очистить пищеварительный тракт, улучшить работу печени и успокоить нервную систему.”

Также кефирный напиток можно сделать еще сытнее, используя наполнители: овсяные хлопья, фрукты и ягоды. Такой завтрак менее калориен, но позволяет забыть о чувстве голода. А насколько он будет вкусным!

8. Чай из имбиря и куркумы с медом

Куркума и имбирь — богатые витаминами растения семейства имбирных. Их смесь действует на организм омолаживающее. Помогает предотвратить болезнь Альцгеймера, укрепляет волосы и ногти, вызывает при потреблении гормоны радости и счастья. Особо актуально в холодную погоду зимы и сырую слякоть осени.

Кипятим пол-литра воды. Добавляем примерно по чайной ложке молотого имбиря и куркумы, после снижаем огонь и оставляем еще на 10 минут. Затем в остывшую массу наливаем стакан лимонного сока и столовую ложку меда. Также можно добавить в чай гвоздику или малину. Главное — убедиться в переносимости куркумы, если впервые добавляете ее в свой рацион.

7. Пряный чай с мёдом

В этом рецепте используется имбирь с куркумой, а также еще несколько специи. Понадобится больше воды для распределения острого вкуса и пряного аромата. Доводим до кипения воду на 2 литра, а после кладем один нарезанный среднего размера лимон. Тут же — столовую ложку имбиря, куркумы, корицы и лишь щепотку острого перца чили. После 5 минут варки охлаждаем и добавляем столовую ложку меда и чайную ложку яблочного уксуса. Напиток особенно хорошо выводит токсины и тонизирует. Пить можно как в холодном, так и горячем виде.

6. Льняной кисель с медом

Целебный рецепт. Кисель сам по себе выводит токсины и шлаки, стимулирует работу кишечника и очищает сосуды. В стакан на 0,5 литров с теплой водой насыпаем льняную муку. Перемешиваем и переливаем в кастрюлю уже на 2 литра. Доливаем воду, постоянно помешивая смесь даже во время варки. После закипания снимаем кастрюлю с огня и даем остыть на ночь. На следующий день настой процеживаем и добавляем чайную ложку меда.

5. Огуречный смузи с салатом и медом

Сильный детоксикант и хорошо освежает. Лучше всего готовить летом, со свежими огурцами и салатом прямо с огорода. Для приготовления понадобится блендер — в нем взбиваются листья салата, один очищенный огурец. После добавляется сок пол лимона, стакан воды и столовая ложка меда.

4. Имбирно-яблочный микс со шпинатом и медом

Снова необходим блендер — смешиваем в нем чайную ложку тертого имбиря, два пучка шпината и два нарезанных и очищенных зеленых яблока. Также сразу добавляем две чайные ложки меда. Заменяет собой один из приемов еды и можно пить утром, днем и вечером.

3. Фруктовый шейк с зеленым чаем и мёдом

Панацея от негативных воздействий на организм человека, начиная от стресса и заканчивая инфекцией. В блендер кладем: целый очищенный апельсин, половину грейпфрута, свежий сок половины лимона, целый спелый банан и одну чайную ложку меда. После микса заливаем стаканом охлажденного зеленого чая и взбиваем.

2. Ореховый напиток с финиками корицей и мятой

Антиоксидантный эффект самый сильный среди всех остальных и при этом обеспечивает организм необходимыми элементами: железом, магнием, фосфором и фолиевой кислотой. Снова необходим блендер, в котором взбивается: стакан теплой воды, пара фиников без косточек, 30 грамм миндаля, половина чайной ложки корицы и полная ложка меда. Также по вкусу можно добавить листья свежей мяты.

1. Ореховое молоко с ванилью и медом

Натуральный источник витаминов группы B, кальция и кислот омега-3. Замачиваем на ночь 300 грамм фундука, а на следующий день сливая воду выкладываем их в блендер с литром воды. На максимальной скорости перемалываем на максимальной скорости до однородной массы. Процеживаем через марлю ореховое молоко и добавляем три столовые ложки меда и чайную ложку ванили. В смесь можно спокойно добавить бананы и ягоды. Также заменяет собой полноценный прием пищи.

Напитки с медом — лучший способ начать заботиться об организме. Одинаково вкусный и полезный. Необходимо учитывать, что для этого необходимо найти качественный натуральный мед.

Успехов!

Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com