Мед и баня — какая польза и применение

Дата обновления статьи 03 сентября 2023 года.

Во времена Древнерусских княжеств мёд был основным средством ухода за кожей и естественным антисептиком. Бани — так же довольно древнерусское средство от всех “хворей”.

Косметические свойства и польза мёда были уже тогда замечены. А сегодня рекламные кампании считают чуть ли не долгом упомянуть о добавлении меда в свои изделия. Как можно использовать его в бане в наше время?

Плюсы “медовой бани”

“Банная процедура активизирует терморегуляцию. Температура тела повышается, сосуды расширяются, кожа очищается, а кожное дыхание усиливается. Вместе с потом из организма выходят электролиты, продукты метаболизма и лишняя жидкость.

Пребывание в бане усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, вызывая седативный (успокаивающий) эффект. Эндокринная система воспринимает «общее торможение» как стресс и активизирует функцию желез внутренней секреции, усиливая выработку гормонов.

Поэтому человек после бани испытывает одновременно ощущение расслабления и бодрости” — доктор медицинских наук, профессор Андрей Калинин.

Баня сама по себе полезное мероприятие. Сочетание с медом оздоравливающий эффект только усилится!

Его основные целебные свойства сохраняются при температурах до 100 градусов. То есть — использовать можно на любом этапе.

При нагревании поры кожи раскрываются. Мёд проникает быстрее и глубже. Насыщает кожу;

Через кожу не разрушившиеся полезные элементы проникают и в кровь. Кровоток разносит их уже по всему организму;

Пар становится ароматизированным и действует как ингалятор, очищая легкие.

Выбор меда

Нужно использовать только натуральный мед. Свойства также зависят от сорта, который вы выберете.

Цветочный: улучшает состояние кожи и укрепляет волосы. Положительно сказывается на кровообращении.

Липовый: несет очищающий характер. Выводит токсины и помогает с огрубевшей кожей.

Акациевый: расслабляет как тело, так и разум.

Подойдет любой сорт — представленные больше подходят для банных процедур.

Важно: после парилки не следует торопиться покинуть предбанник — надо дать телу прийти в норму и восстановить температурный баланс. Особенно после использования меда.

Медовое покрытие

Довольно дорогостоящий способ — маска для всего тела, кроме волос.

Для этого прежде всего надо распариться.

Примерно через полчаса в бане, когда вы привыкнете к температуре и горячему пару примите душ или ополосните тело. Это необходимо для избавления от пота. В самой бане намазать чистый мед на кожный покров с головы до ног легкими движениями по кругу.

Через 15 минут — смыть с себя покров прохладной водой.

Можно использовать особую смесь для обертывания, которая поможет похудеть и повысит тонус организма.

Надо смешать мед со сливками в равном соотношении и с несколькими каплями эфирного масла грейпфрута. Смесь наносится перед парилкой, а снимается через 20 минут после выхода в предбанник.

Медовый скраб с солью

Первый способ: смешать соль с медом в пропорции 2 к 1. Использовать лучше мелкую морскую соль. Для запаха — добавить эфирного масла.

Перед растиранием следует распариться. После — ждать 15 минут в парилке и смыть проточной водой.

Второй: втирать соль и мед по отдельности. В этом случае телу дается перерыв, который можно провести в предбаннике. Мед втирается несколько иначе — с помощью похлопываний

Соль в обоих случаях можно заменить на кофе. Это придаст омолаживающий эффект и даст приятный аромат.

Процедура в качестве бонуса снимает общую усталость и тонизирует организм.

Массаж со скрабом

Применяется после троекратного посещения парилки для избавления от растяжек на коже, для избавления от дефектов и её лечения. Как и в обычном скарбе следует натереться солью, а после ополаскивания снова медом. Затем дубовым веником несильно хлестают проблемные участки кожи и заодно все тело (ветви дуба считаются лучшими в банном деле)

Маски с медом на лицо

Маски также наносятся после троекратного пропаривания. Смеси заготавливаются заранее и настаиваются.

Чтобы придать молодость и красоту коже лица рекомендуется использовать состав смеси для скарба с алоэ.

Применение:

• Берется желток яйца (предпочтительно куриного) и сбивается до пенки;
• Добавляем одну ампулу аптечного алоэ и мед;
• Перемешав наносим на лицо. Держим не более 15 минут и по возможности протираем кожу кусочками чистого льда.

Смесь для проблемной кожи помогает от прыщей и прочих проблем. Наносится так же и требует для смешивания: 2 ст. л. меда, сок из половинки лимона и 1 ч. л. отрубей. Маской можно завершить процедуру для повышения эффективности.

Напиток из меда после бани

Пока организм восстанавливается можно насладиться медовым напитком, хорошим после оздоровительной процедуры. Медовая сыта поможет восстановить потерянную влагу и вывести оставшиеся токсины и шлаки из организма.

Для изготовления понадобятся травы:

• шалфей;
• чабрец;
• косточки вишни;
• цветки липы;
• душица.

В 1 л. отвара из этих трав добавляют мед, варят на слабом огне. Пенку осторожно снимают. Плиту выключают только когда она перестает появляться. Добавляют после по вкусу имбирь, корицу, гвоздику и многие другие специи. Черный перец придаст особенный вкус.

Парилка противопоказана

Баня хороша при заболеваниях тела и для профилактики болезней вирусно-бактериального характера. Однако уже во время острых или хронических (исключение — стадия ремиссий) недомоганий баня строго противопоказана!

“Убеждение, что баня помогает выздороветь при простуде, — опасное заблуждение. Высокая температура приводит к усилению отека слизистой и способствует быстрому распространению инфекции по всему организму” — слова профессора Андрея Калинина

Также противопоказано для пациентов: с онкологией, ранами и ожогами, с гипертонией, астмой, с варикозом и беременным.

С использованием меда добавляется еще противопоказание аллергикам. Главное выбрать настоящий качественный мед, иначе примеси могут навредить организму.

Вывод

Использование меда в бане равноценно целому оздоровительному курсу. Профилактика кожных заболеваний, болезней легких и кровеносной системы.

А еще — отличное настроение и чувство свежести на долгое время!

Успехов!

Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com