Мед и баня – две составные здоровья и долголетия

Дата обновления статьи 03 сентября 2023 года.

Мед, как и водно-банные процедуры издавна считаются отличным средством для продления жизни, улучшения самочувствия, восстановления сил и лечения от различных заболеваний. Многие артефакты и летописи свидетельствует о том, что древние люди применяли мед и как полезный пищевой продукт, и как лечебное косметологическое средство. Меду, как и бане, приписывались свойства сохранять здоровье, способствовать омоложению организма и придавать силу и бодрость.

Интересно, что знаменитый математик и ученый Древней Греции Пифагор утверждал, что дожил до глубокой старости потому, что любил водные процедуры и употреблял мед. А древнегреческий философ Демокрит прожил более 100 лет и писал, что для сохранения здоровья внутренности следует орошать медом, а наружность маслом, сочетая с водными процедурами.

Аристотель называл «мед дождем, выпавшим на землю, чтобы сделать жизнь людей чуточку слаще».

На Востоке на надгробия знати и богатых людей ставили ульи, так как они символизировали бессмертие. В Библии мед упоминается 38 раз!

На Руси издревле мед употребляли в пищу, а народные врачеватели всегда советовали употреблять мед в разных видах до, после или во время русской парной для исцеления болезней и профилактики недугов.

Конечно, в те времена рецепты народных врачевателей по использованию меда и продуктов пчеловодства в сочетании с банными процедурами передавались из уст в уста в семейном кругу, со временем многие уникальные рецепты были утеряны и изменены, да и с развитием фармацевтики стали попросту ненужными, потеряв свою значимость.

В последнее время, когда растет интерес к натуральным природным средствам и методам лечения и оздоровления, многих интересует, как можно максимально полезно сочетать мед и банные процедуры.

Какие витамины и полезные вещества есть в меде?

Мед является одним из самых богатых витаминами и микроэлементами продуктов. Благодаря этому его можно применять при многих заболеваниях.

В состав меда входит и некоторые витамины. Проведенные исследования позволили обнаружить в меде витамины группы B: B1, B2, B3, B5, B6, E, K, C. Кроме того, в состав меда входят различные соли: кальция, калия, натрия, магния, железа, серы, йода, хлора, фосфора, а в некоторых сортах- радия, марганца, кремния, алюминия, бора, меди, литера , никеля и других. В конечном счете, все эти элементы поступают в мед из почвы, на которой произрастают растения, а оттуда в нектар.

Не спешим глотать медок!

В качестве антибактериального и противовоспалительного средства мед надо принимать по 1 чайной ложке и подольше держать во рту. При таком способе антибактериальные вещества всасываются через слизистую оболочку полости рта и горла. Установлено, что после задержки меда в ротовой полости, там значительно уменьшается количество патогенной флоры во рту, носу, горле, поэтому после баньки чай с ложкой меда будет в самый раз!

Лечебная суточная доза варьируется в зависимости от вида профилактики заболевания. Обычной суточной дозой меда является 100 грамм для взрослых и 30-50 грамм для детей, ее нужно распределять на несколько приемов.

Медом полезно дышать

Во время банных процедур пчелиный мед можно использовать в виде паровых ингаляций.

Если нет специального ингалятора, нужно налить воду в чайник, нагреть ее и после закипания добавить 1-2 ст. ложки меда и начинать вдыхать медовый пар. Важно! Мед нужно добавлять в чайник после того, как закипит вода, чтобы он не потерял своих летучих антимикробных свойств. Процедура длится 15-20 минут.

Медовые ванны

Для приготовления и принятия медовых ванн нужно взять 2 -3 ст. ложки меда, можно добавить 2 ч л. шампуня в воду, нагретую до температуры 37-37, 5 градусов С. Принимать медовую ванну необходимо не более 20 минут.

Затем на 15-20 минут не смывая, завернуться в халат или простыню, чтобы мед всосался в кожу, после этого уже встать под теплый душ.

Для приготовления сидячих медовых ванн : взять 1 ст. л. меда, 1 ст. ложку ромашки, зверобоя , мяты. Такие процедуры проводятся при заболеваниях органов малого таза.

Используем мед в ходе банных процедур. Медовые маски для здоровья кожи и волос

Для укрепления волос

-Очищенный предварительно репчатый лук натереть на мелкой терке, смешать с медом в пропорции 4:1, втереть в кожу головы, затем, спустя 30-40 минут, смыть теплой водой.

-Взять по 1 ст. ложке тертого репчатого лука, касторового масла, меда, 1 яичный желток. Все хорошо перемещать. Полученную смесь на 40 минут втереть в кожу головы.

-Вымыть волосы, затем взять 1 ч. ложку меда и равномерно втереть в корни волос на 30-60 минут, после чего смыть мед теплой водой. Делайте эту процедуру при усиленном выпадении волос! Эффект будет лучше , если одновременно принимать мед внутрь по 1 ст. ложку (разводится в стакане кипяченой воды) 1-3 раза в день!

Для лечения угревой сыпи

В 1 стакане свежеотжатого огуречного сока размешать 1 ч. ложку меда. После умывания протирать кожу, а через 30-40 минут вымыть прохладной водой.

А после баньки можно выпить медовый напиток — очищающий и общеукрепляющий

Вот два рецепта:

1. — 2 стакана свежего молока, 4 ст. ложки сока красной или черной смородины, 2 ст. л. меда, 100 гр. мороженого.
2. -1 стакан кефира, 2 стакана молока, по 3 ст. л. меда и сметаны, 150 мл малинового или клубничного сока.

Успехов!

Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com