Как мёд можно использовать в бане

Дата обновления статьи 03 сентября 2023 года.

Польза мёда в бане

Мёд в бане является народным средством, богатым витаминами и микроэлементами. В бане полезные вещества, которые содержатся в мёде, быстро и просто достигают организма через кожу. Распространение элементов происходит по всем системам, поскольку в бане образуется горячий воздух, стимулирующий кровообращение. А банный пар, раскрывает поры, помогая полезным веществах мёда достигнуть эпидермиса.

Во-первых, медово-солевой скраб особенно эффективен в условиях бани. Такая смесь бережно отшелушивает распаренную кожу, превращая весь процесс избавления от целлюлита в одно удовольствие. Более того, витамины, входящие в состав мёда, считаются средством достижения стройной фигуры.

Во-вторых, мёд при работе с паром усиливает потоотделение, что помогает быстро и в больших количествах выводить вредные вещества из организма и убирать ороговевшие клетки дермы.

В-третьих, аромат мёда, если он, например, используется в маске, расслабляет, борется со стрессом и приводит нас в тонус.

В-четвертых, известно, что мёд используется при лечении простудных заболеваний. Воздух, пропитанный медовыми частицами очень полезен для человека. А если делать это в бане, то в сочетании с паром получится лечение ароматизированной ингаляцией.

В-пятых, мед в бане эффективно устраняет боли в суставах, различные воспаления и заживляет раны. Исследователи из Университета Сиднея сообщают, что мёд при лечении поверхностных ран действует в разы лучше, чем те же антибиотики.

Польза от конкретных видов мёда

Все виды мёда по-разному используются из-за многообразия состава элементов.

Так, гречишный мёд способствует укреплению сосудов и борьбе с анемией, покраснениями на коже и раздражениями, выводит токсины, шлаки и соли.

Липовый мёд избавляет организм от вредных шлаков и токсинов, помогает при борьбе с целлюлитом и выступает противовирусным средством.

В свою очередь, разнотравье тоже имеет антицеллюлитный эффект, но помимо него оказывает мочегонное и бактерицидное действие. Журнал International Wound Journal пишет об исследованиях шведских ученых, что в мёде содержится уникальная группа из 13 молочнокислых бактерий, уничтожающих микробы.

А вот акациевый мёд действует как антимикробное и увлажняющее средство, убирает акне.

Выбор мёда

При выборе мёда для конкретной цели нужно обратить внимание на следующие характеристики: консистенцию, цвет и запах.

Жидковатый мёд идеален для масок, поскольку он быстро впитывается в кожу. Засахаренный продукт конечно же подходит для скрабирования кожи, он очищает поры и убирает жир.

Цвет мёда варьируется в зависимости от вида. Светло-желтым цветом обладает липовый мёд, а более темным разнотравье и гречишный. Помните, что правильный и полезный пчелиный нектар должен быть однотонным.

Весь мёд имеет насыщенный аромат, но может присутствовать химическая отдушка – ее надо избегать при покупке в магазине. Помимо этого, запрещается использовать мёд, если имеются: аллергические реакции, непереносимость компонентов в составе мёда, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма и гипертония.

Способы применения

Мёд может выступать в качестве маски, скраба, применяться перед или после распаривания кожи, втираться или использоваться при массаже. Об отдельных способах применения читайте ниже.

Медовая маска для тела
Натирание мёдом приносит оздоровительный и омолаживающий эффект (избавляет от морщин), улучшает кровоток и способствует похудению.

Мед как средство для красоты.
Сама процедура должна быть правильной: необходимо принять теплый душ, посидеть в бане около 20 минут, опять ополоснуться (очистить кожу от пота), нанести мёд массажными круговыми движениями по всему кожному покрову и смыть через 10 минут под контрастным душем. Лучше перед применением маски несколько раз посидеть в бане с перерывами для пропаривания.

Медовый скраб
Чтобы убрать сухие клетки кожи без ее повреждения используется медовый скраб, но стоит избегать пораженных кожных зон. Мёд нужно смешать с морской солью в отношении 1 к 2, наносить массажными движениями, ополоснуться и после намазать тело кремом.

Для скрабирования лица в скраб с мёдом можно добавить кофе, это сделает кожу матовой и заметно омолодит.

Медовый массаж
Благодаря медовому массажу улучшается состоянии кожи (в том числе убираются растяжки), иммунная и нервная система. Массаж делается человеку на распаренное тело, чередуя интенсивные растирающие движения с похлопывающими. Процедура занимает около 20 минут.

Успехов!

Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com