Все о меде и пчелах

Как мед с орехами влияет на мужское здоровье

Как мёд, так и орехи сами по себе являются весьма ценными продуктами. Причем и для мужчин, и для женщин. Почему же мёд с орехами рекомендуют именно мужчинам?

Медикам давно известно, что мужской иммунитет работает не так, как женский. Он более устойчив, например, к аутоиммунным заболеваниям, но зато хуже справляется с воспалительными процессами.

И мёд, и орехи прекрасные источники полезных веществ, макро- и микроэлементов, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, которые жизненно необходимы для нормального функционирования организма.

Какой мёд выбрать для мужского десерта

Во многих публикациях можно встретить информацию о том, что темный мёд для мужчин полезнее. Однако научных данных, однозначно подтверждающих или опровергающих это заключение, увы, нет. Можно с уверенностью говорить лишь о том, что темные сорта мёда содержат больше минеральных веществ, чем светлые. Таким образом, дорогие наши мужчины, наслаждайтесь тем сортом мёда, который Вам больше нравится.

Какие орешки добавить

Орешки тоже можно выбрать любые. Да, любые – ибо каждый сорт орехов для мужского здоровья полезен по-своему.

  • Арахис. Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • Бразильский орех. Всего пара таких орехов в день помогут избежать проблем с простатой, нормализуют выработку мужских половых гормонов;
  • Грецкий орех. Считается самым полезным для мужского здоровья, повышает выработку тестостерона, улучшает кровообращение;
  • Кедровый орех. Этот маленький орешек делает эластичнее сосуды, что безусловно способствует улучшению кровообращения. Издревле считается мощным афродизиаком.
  • Кешью. Содержит компоненты, весьма эффективные для снижения уровня «плохого» холестерина и улучшения обменных процессов;
  • Миндаль. Поможет избежать сбоев в работе эндокринной системы, стабилизирует гормональный фон, что в свою очередь поддержит процесс созревания половых клеток;
  • Мускатный орех. Хорошо справляется с хронической усталостью, стрессом, нервозностью;
  • Фисташки. Еще один проверенный соратник, усиливающий выработку тестостерона.

А теперь рецепты

Вы можете просто купить десерт из мёда с орешками. Однако, так можно нарваться на смесь орехов с неким сладким фальсификатом. Поэтому, если перед Вами стоит задача приготовить именно ПОЛЕЗНЫЙ, а не просто сладкий продукт, то и мёд, и орешки лучше приобрести отдельно, а потом уж смешать их так, как Вам нравится.

Если Вы определились с сортом орехов – отлично. Не определились – не беда – ореховый микс прекрасно подойдет. Наиболее рекомендованная пропорция – на 2 части орехов 1 часть мёда. Но можно попробовать и другие сочетания, и выбрать то, что пришлось Вам по душе.

Итак, можно просто смешать орехи с мёдом. Уже вкусно и полезно.

А можно сделать еще и красиво. Если Вы решили использовать ореховый микс, уложите орешки в банку слоями, по сортам (крупные орехи лучше предварительно измельчить), а уж потом медленно, чтобы слои не смешались, залейте орешки мёдом. Как Вы понимаете, жидкий мёд для этой цели подойдет лучше.

Дорогие мужчины, не забудьте – и мёд, и орехи являются высококалорийными продуктами, содержащими массу активных компонентов. Поэтому при всей их полезности необходимо соблюдать известную осмотрительность. Больше двух столовых ложек десерта в день употреблять не стоит.

И конечно же, десерт этот – не лекарство, но дополнение к назначенному врачом лечению и прекрасное профилактическое средство.

Здоровья Вам!

Статью проверил и отредактировал эксперт Papa Vlada.


1 комментарий

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно