Как можно мед применять в бане

Дата обновления статьи 03 сентября 2023 года.

Баня всегда была для русского человека сакральным местом – в ней появлялись на свет дети, здесь лечились от болезней, здесь гадали, задавали вопросы древним славянским богам.

Сейчас отношение к бане в значительной степени поменялось, стало более бытовым. Неизменной осталась, пожалуй, наша уверенность в ее целебном воздействии на наш организм.

А можно ли усилить это воздействие? Конечно! Надо только прихватить с собой в баньку баночку мёда!

Внимание! Совет годится только тем, у кого на мёд нет аллергии.

Какой мёд лучше выбрать для бани

Лучше выбрать тот, который даст наилучший результат. А вот чего Вы хотите достичь – это уж решать Вам.

Мёд в бане используется и как средство для ингаляций и массажа, как маска для лица, скраб для тела, ну и конечно же, это приятное дополнение к целебным травяным чаям.

Итак, если Вы вознамерились сделать медовую маску для лица или медовый массаж тела – выбирайте свежий, текучий, мягкий мёд. Здесь лучше всего подойдет липовый, рапсовый или акациевый. Все эти сорта обладают антибактериальным, ранозаживляющим действием. Рапсовый мёд, кроме того усилит регенерационные процессы в коже, замедлит процесс старения.

Гречишный мёд – это прекрасный детокс для организма. Помогает нормализовать работу печени, почек, ускоряет метаболизм, способствует обогащению крови гемоглобином.

Лавандовый – лучшее дополнение к чаю с мятой, мелиссой, душицей. Вместе они успокаивают, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы; помогают наладить полноценный сон.

Для приготовления скраба для тела или смеси для ингаляции прекрасно подойдет и «засахаренный» продукт. А к чаю выбирайте тот, который Вам больше всего нравится.

Раз уж Вы устраиваете себе медовую баньку, позаботьтесь и о вспомогательных продуктах, чтобы эффект был уж совсем сногсшибательным.

Прихватите с собой:

• соль (лучше морскую, мелкую);
• любимые травяные чаи;
• самые любимые эфирные масла (эвкалипта, можжевельника, цитрусовых).

Зачем? Сейчас все узнаете.

Ингаляция в парной

К любой медовой процедуре необходимо подготовиться – сделать 3-4 захода в парную, как следует разогреть кожу, раскрыть и очистить поры. Но и на этом подготовительном этапе не надо терять время понапрасну. В небольшой фарфоровой или стеклянной мисочке смешайте мёд с прополисом или эфирным маслом. Поставьте мисочку на банную печку. Разогретый мёд наполнит парную не только приятным ароматом, но и целебными веществами. Подышите спокойно и глубоко. Лучшей ингаляции не придумать.

Медовое натирание и массаж

Пожалуй, наиболее известная и простая процедура. Однако при всей ее простоте, некоторые нехитрые правили все же лучше соблюдать.

Не начинайте процедуру сразу же по приходу в баню или после первого посещения парной. Необходимо сделать как минимум три захода в «горячий цех» — этим Вы правильно подготовите кожу к натиранию. Тело расслабится, поры откроются – красота!

Готовы? Отлично. Принимаем теплый душ, промокаем тело мягким полотенцем и наносим на себя любимую ароматный медок. Запахиваемся в халатик (лучше выделить для этих целей легкий халат из натуральных волокон – хлопок, бамбук, лен), подойдет и обычная простынка, укладываемся удобно и прикрываем глаза. Хорошо-о-о-о!

А где лежать-то? В парилке? Да, кто-то предпочитает минут 5 полежать в парной. Однако, опытные пользователи бань и банщики рекомендуют расслабиться в комнате отдыха, объясняя свой совет известным фактом – мёд теряет свои полезные свойства при нагревании выше 40°С.
Лежим минут 10-15. Сейчас можно добавить медовый массаж – с небольшим усилием «приклеиваем» ладони к коже и резко отнимаем их. Не увлекайтесь – 5 минут вполне достаточно. А теперь — теплый душ. Смывайте мёд тщательно, не торопитесь.

Скраб для тела из мёда и соли

Эта процедура ускоряет обменные процессы в коже и даже с целлюлитом поможет побороться.

На 1 часть мёда берем 2 части соли, перемешиваем и оставляем в теплом месте минут на 20-25, чтобы скраб разогрелся. Вы тоже должны быть достаточно разогреты – как и при медовом натирании переходить непосредственно к скрабированию кожи следует после 3-4 заходов в парную.

Мягкими массирующими движениями нанесите скраб на те места, которые Вы считаете проблемными или на все тело. Легко, без фанатизма втираем скраб в кожу, не повреждаем и не царапаем ее.

Через 5 минут – под душ.

Если у Вас нежная, чувствительная кожа, замените соль измельченными овсяными хлопьями – скраб получится мягким, шелковым.

Медовая маска для лица

Можно нанести на лицо только мёд. А можно добавить к нему пару капель лимонного сока (при жирной коже) или оливковое масло (если кожа склонна к сухости), немного свежего огуречного сока или попросту тертый огурчик для увлажнения и питания кожи.

Не наносите маску на кожу век! Лучше положить на веки кружочки все того же огурца. 15-20 минут – и смываем маску.

Завершаем процедуры

Какую бы медовую процедуру Вы не выбрали, помните – главное – не переусердствовать! За один поход в баню Ваша кожа не станет гладкой и ровной как у младенца, а целлюлит не растает бесследно. Залог успеха здесь, как и при любом уходе – регулярность.

Завершаем процедуры, также, как и проводили их – грамотно и с удовольствием)) Надеюсь, чаек у Вас уже настоялся? Тогда приступаем.

• маску, скраб, натирание – необходимо тщательно смыть теплой водой. Вот только мылом, гелем лучше не пользоваться – весь медовый эффект пропадет;
• на лицо и тело обязательно нанесите молочко, масло, крем, подходящий Вашему типу кожи;
• и апофеоз – чаепитие! Травяной чай с ароматным, целебным мёдом – что может быть лучше!

Наслаждайтесь!

Статью проверил и отредактировал эксперт Papa Vlada.

Успехов!

Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com