Все о меде и пчелах

Что приготовить с медом

Не вредные сладости

Кто не любит сладкие десерты? А если эти сладости будут ещё и полезные?

В данной статье мы расскажем вам про максимально полезные сладости, которые будут максимально полезны для вашего организма.

Залог полезного десерта

Залог полезного десерта тесно связан с всем нам знакомым мёдом. Ещё в далёком прошлом люди использовали мёд вместо сахара. Мед — источник минералов ,витаминов. Содержит провитамин А и витамины группы В, К, Е, С. Его уникальные свойства сделают любой десерт полезным, а природная сладость — очень вкусным.

Полезные свойства мёда

Из-за своего состава мёд легко усваиваются, и не наносит вред зубной эмали.

Помогает предотвратить нарушения работы желудка и улучшит Ваше пищеварение

Укрепляет Ваш иммунитет.

Его можно употреблять человеку с сахарным диабетом.

Не влияет на фигуру.

Виды мёда

Мы расскажем Вам про два вида мёда, которые Вы с лёгкостью найдёте в любом магазине.

Гречишный мёд тёмного бурого цвета. Обладает тонизирующим эффектом. Богат витаминами и макро-элементами, что наделяет его особыми свойствами в борьбе с авитаминозом.

Липовый мёд в отличие от гречишного почти белый и обладает более сладким вкусом. Это настоящее оружие против респираторных заболеваний. В нём важно не количество элементов в составе, а качества их связей. Они то и дают такой эффект.

Рецепты не вредных сладостей

Самое главное, что эти сладости максимально просты в приготовлении. И мы предлагаем Вам в этом убедится.

Печёные яблоки с липовым мёдом и сухофруктами

Настоящая доза витаминов для иммунитета:

Для приготовления Вам понадобятся:

  • Яблоки — 6 шт.
  • Липовый мёд — 6 ч. л.
  • Клюква сушеная — 150 г
  • Изюм — 100 г.
  • Сливочное масло — 100 г.
  • Корица по вкусу

Вымойте яблоки теплой водой, вырежьте сердцевину. Вырезать нужно только с одной стороны для того, чтобы сок и начинка яблока не вытекла.В середину каждого яблока положите сухофрукты.

После этого к сверху выложенным сухофруктам добавьте мед.

Положите кусочек сливочного масла на яблоко. Сверху посыпьте корицей.

Выкладывайте яблоки в форму для запекания, и отправляйте в духовку, разогретую до 190 градусов. Запекайте 10 — 15 минут.

Приятного аппетита!

Конфеты из сухофруктов и гречишного мёда

Отличный вариант десерта к чаю

Для приготовления вам понадобятся:

  • Курага — 250 грамм;
  • Изюм — 250 грамм;
  • Чернослив — 150 грамм;
  • Грецкие орехи — 200 грамм;
  • Сок лимона;
  • Гречишный мёд — 3 ст. л.

Вымытые сухофрукты измельчите в блендере. Также измельчите орехи. Отожмите сок лимона. Влейте его в смесь сухофруктов. Далее добавьте мед и хорошенько перемешайте. Сформируйте массу из сухофруктов в шарики и поставьте в холодильник на три часа. У Вас получится много вкусных конфеток, которые можно подать к чаю.

Приятного аппетита!

Автор статьи TheEndHysteric.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно