15 ПОЛЕЗНЫХ И ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВ МЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

Статья обновлена 27.08.2023 года.

Для начала небольшая загадка — угадайте, уважаемый читатель, о чем пойдет речь в этой статье? Итак, почти 500 жизненно необходимых для нашего организма соединений, плюс уникальные витамины группы B — тиамин (B1), рибофлавин (B2), пиридоксин (B6), пантотеновая кислота (B5), никотиновая кислота (B3), биотин (B7), фолиевая кислота (B9).

А еще необходимые каждому человеку ценные органические кислоты (лимонная, виноградная, яблочная), важнейшие ферменты (амилаза, диастаза, фосфатаза и каталаза), углеводы, такие как фруктоза и глюкоза – и все это, как говорится, в «одном флаконе». Думаете, мы будем сегодня рассказывать о новомодном витаминном комплексе, который можно приобрести в аптеке за немалые деньги? А вот и нет! Речь идет о всем известном меде, полезные свойства которого мы сегодня и обсудим.

В погоне за всем современным и новомодным мы забываем пищу, которая дарила крепкое здоровье и долголетие нашим предкам. В почетном списке этих продуктов на первом месте всегда был мед — любимое лакомство и бесценное лекарственное средство «от всех болезней».

Полезные свойства меда обусловлены его уникальным составом. К примеру, известно, что мед содержит практически все микроэлементы, которые по составу очень напоминают плазму человеческой крови. Это медь и кальций, магний и калий, натрий и цинк, железо и фосфор, хром, бор, титан, никель и великое множество других полезных веществ. К тому же мед является настоящим кладезем витаминов C, E и PP. И при этом его калорийность составляет всего 335 ккал на 100 г продукта. Итак, перейдем к главной теме статьи.

ВЫРУЧАЕТ СЛАДКОЕЖЕК

Мед — единственный продукт питания, который человек получает при помощи насекомых. И именно он является достойной альтернативой сахару. Поэтому, если без сладкого Вы не мыслите своей жизни, советуем всегда иметь под рукой баночку меда — полезно, вкусно и не идет вразрез со здоровым питанием!

СПОКОЙНОЙ НОЧИ

В детстве мама всегда давала нам на ночь стакан теплой воды с ложечкой меда. И мы спали, как ангел! Что не случайно, ведь мед — природное седативное средство. Поэтому советуем не полениться и, после напряженного рабочего дня, растворить в теплой (только не горячей!) воде пару ложечек натурального меда. Вот увидите, будете спать, как младенец! Проверено!

ПРОСТУДА И ГРИПП — НЕ ДЛЯ НАС

… Если мы регулярно употребляем мед! Этот целебный продукт не только отличная профилактика сезонных заболеваний, но и действенный борец с уже имеющимися недугами. Ведь мед — природный антибиотик и сильнейшее противовирусное средство. Он уничтожает патогенную флору, тем самым помогает скорейшему выздоровлению. Для наступающего сезона холодов это особенно актуально!

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА

Мед — уникальное природное противовоспалительное средство. Поэтому он принесет реальную пользу даже при лечении такого опасного и тяжелого заболевания, как грипп.

Благодаря идеально сбалансированному витаминно-минеральному комплексу, с медом организм получает все необходимые вещества, способствующие активной выработке иммунного белка интерферона. Это подтверждает и практика, согласно которой ежедневное употребление по 1 ст. л. меда на 50% снижает вероятность простудных и инфекционных заболеваний.

А ЕСЛИ У МЕНЯ БОЛИТ ЖЕЛУДОК?

То мед идеально подойдет для его лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта! Этот продукт прекрасно избавляет от проблем пищеварения, устраняет запоры, метеоризм и вздутие живота, а при правильном применении способен справиться и с более серьезными проблемами, в частности, с гастритом и язвой желудка.

Вот Вам самый простой и распространенный рецепт… Молоко, смешанное с мёдом, поможет нейтрализовать чрезмерную кислотность в желудке, что также особенно полезно перед сном. А при приёме утром натощак мёд оказывает защитное действие на стенки желудка, помогает запустить обменные процессы, оказывая бодрящее воздействие.

Медики также рекомендуют употреблять ложку мёда натощак по утрам для того, чтобы значительно повысить вероятность избавления от гастрита и его профилактики. Наиболее полезным для желудка является липовый мёд. Однако при всех положительных аспектах приёма мёда натощак нужно помнить одно важное правило — после ложки мёда обязательно должен быть завтрак! При его отсутствии может быть ряд негативных последствий, так как в этом случае происходит сначала резкое повышение содержания сахара в крови благодаря фруктозе мёда, а затем — такое же резкое снижение. Как результат, самочувствие ухудшается; чтобы избежать этого, нужно в течение 20–30 минут после того, как мёд был употреблён, обязательно что-то скушать.

ИСЦЕЛЯЕТ РАНЫ И ОЖОГИ

Да-да! Имея дома мед, вполне можно обойтись без дорогих лекарственных средств. Ведь мед является природным антисептиком, который эффективно уничтожает бактерии и способствует обеззараживанию поверхности раны. А учитывая, что это средство к тому же отлично снимает воспаление и купирует боль, не удивительно, что лучшего природного лекарства для борьбы с ожогами, порезами и царапинами просто не найти.

БЕСЦЕНЕН ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТАВА КРОВИ

Знайте также, что этот удивительный продукт обладает кровоочищающим действием и стимулирует кровообращение. Это происходит благодаря высокому содержанию белка и железа. Поэтому употребление меда является отличной профилактикой низкого гемоглобина и анемии.

ПРОЧЬ, ГИПЕРТОНИЯ

Высокое артериальное давление… С этой проблемой сталкиваются не только пожилые люди. Гипертония – опасный недуг, который стал поражать и совсем юных россиян. Здесь на помощь нам и нашим сосудам тоже приходит мед, который отлично нормализует давление и, к тому же, способен выводит излишки холестерина из организма.

КУШАЕМ И СТРОЙНЕЕМ

Несмотря на то, что мед – продукт сладкий, он отлично поможет справиться с лишним весом. Парадокс? А вот и нет! Дело в том, уважаемый читатель, что мед оказывает благотворное влияние на обменные процессы, а также обладает уникальными свойствами сжигать жир. Популярный рецепт красоты и стройности, который рекомендуют практически все диетологи — теплая вода с медом и лимоном утром натощак. Этот напиток снижает аппетит и улучшает метаболические процессы в организме, благодаря чему гораздо активнее расщепляется жировая клетчатка.

ЗАЧЕМ НАМ ВИАГРА

Если на столе всегда есть мед, то для мужчин лучшего средства всегда оставаться в форме просто не найти. Полезные вещества, содержащиеся в меде, помогают сохранять потенцию до весьма преклонных лет! Помимо общеукрепляющего действия, мёд позволит справиться с такими «бичами» мужского здоровья, как импотенция, аденома предстательной железы, простатит, атеросклероз, гипертония. Так что, кушаем мед и радуемся полноценной жизни!

ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ

Мед оказывает благотворное действие и на женский организм. Он способствует благополучному зачатию детей, помогает молодым мамочкам усиливать лактацию и быстрее восстанавливаться после родов. Для женщин мёд полезен и как лекарство от целого ряда заболеваний: аднексита, параметрита, кольпита различной природы. Он помогает при эрозиях шейки матки, миоме, кистах, молочнице, мастопатии, эндометриозе, а также значительно улучшает ситуацию при климактерических расстройствах.

СТАРОСТЬ — ЭТО НЕ ДЛЯ НАС

Мед способен не только продлить активное долголетие, но и подарить нам неувядающую красоту благодаря его применению в косметических целях. Под действием этого продукта кожа лица питается и наполняется влагой, в результате чего устраняются морщинки. К тому же, эпидермису возвращается сияющий цвет и пропадает пигментация. Не меньше пользы мед приносит и волосам. Он питает волосяные фолликулы, делая их крепче и препятствуя выпадению волос, а заодно восстанавливает их здоровье и красоту.

МЕД С ИМБИРЕМ — НА ЗАЩИТЕ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Это уникальное и очень вкусное сочетание используют не только как общеукрепляющее, но и как лечебное средство при самых различных осложнениях и патологиях. Эффективность мёда с имбирём значительна благодаря совместному усиливающему действию этих продуктов. Это содружество биологически активных продуктов снижает риск онкологических заболеваний, снимает симптомы простуды (боли в горле, кашель и воспаления), усиливает иммунитет, улучшает пищеварение, снимает раздражение кишечника, помогает в очищении кровеносных сосудов. Также имбирь с мёдом устраняет боль, лечит артрит, питает волосы и кожу. А также резко ускоряет все обменные процессы, что, в свою очередь, нормализует вес.

НЕЗАМЕНИМ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Не только взрослым, но и детворе необходимо кушать мед. Деткам для поддержания здоровья достаточно употреблять по 1 чайной ложечке этого природного лакомства. Причем желательно употреблять его с чаем, кашами или фруктами. В такой форме растущий организм усваивает мед лучше всего.

КОЖА, КАК У КЛЕОПАТРЫ

Одним из секретов красоты легендарной царицы Клеопатры были молочно-медовые ванны, которые они принимала для того, чтобы ее кожа всегда оставалась гладкой и бархатистой. А мы чем хуже? Поэтому берем чашку теплого молока, добавляем туда пару столовых ложек меда, тщательно размешиваем, выливаем в ванну, наполненную теплой водой и нежимся, подобно прекрасной Клеопатре, минут 15-20. Эффект просто потрясающий!

Успехов!

Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com