Все о меде и пчелах

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Содержание:

  1. Подготовка к медовому массажу
  2. Техника проведения медового массажа
  3. Положительный эффект на здоровье человека
  4. Кому рекомендован медовый массаж
  5. Кому противопоказан медовый массаж

Современный образ жизни включает в себя постоянную загруженность, а также стрессы, сбитый график питания. Данный темп человечества моментально отражается не только на моральном состоянии, но и на физическом, так называемом, износе.

Массаж пришел в нашу жизнь из древних времен, и на протяжении многих веков не растратил своей популярности, а наоборот, с каждым годом набирает обороты в своем распространении. Сейчас очень популярны массажи, которые проводятся с помощью специальных аппаратов, но ручной массаж также популярен, и также пользуется спросом.

Массаж благотворно влияет на весь организм, и на отдельные участки тела. Типов массажа имеется огромное количество, и многие виды данного искусства направлены на решение современных проблем, о которых мы поговорим далее.

Как показывает статистика, Россия занимает 5 место по уровню ожирения: 54% мужчин страдают от лишнего веса, а 15% – от ожирения. У женщин этот процент выше: 59% женщин имеют лишний вес, 28,5% – страдают от ожирения. Одним из способов решения этой проблемы является медовый массаж, который получил свою популярность не только из-за своей техники, но и из-за чудодейственных свойств меда.

ПОДГОТОВКА К МЕДОВОМУ МАССАЖУ

Мед, как и любой продукт, может быть аллергеном, поэтому необходимо убедиться, что на данный вид продукта у вашего организма аллергии –нет. Для этого необходимо нанести на нежные участки кожи небольшое количество меда. Как правило, наиболее чувствительны запястье и сгиб локтя. Не смывайте в течение нескольких минут, если нет никаких покраснений, жжения, зуда – можно смело записаться на медовый массаж.

Перед массажем желательно не проводить водные процедуры и воздержаться от похода в баню или сауну, чтобы не возникало лишнего потоотделения.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МЕДОВОГО МАССАЖА

Для правильного и эффективного выполнения процедуры необходимо обратить внимание не только на мастерство массажиста, но и на сам мед. Густой мед, по терминологии пасечников – севший, наиболее эффективно помогает массажисту увеличить лимфоток и очистить кожу у клиента. Не всегда густым медом удобно пользоваться, поэтому массажист может разбавить его несколькими каплями спирта, тогда мед будет легко наносить тонким слоем. Очень важно при нанесении меда выдержать небольшую толщину слоя меда.

  1. Для начала необходимо подготовить тело клиента разогревающим классическим массажем. При первом сеансе стоит делать разогрев тела по маслу, так как сам подготовительный процесс будет мягче, а за счет масляной пленки медовый массаж будет более щадящий. Для более жесткого эффекта разогрев можно выполнять на сухую кожу, без вспомогательных средств.
  2. Медовый массаж лучше проводить в нежарком помещении. Массажист с пациентом обговаривают, какой техникой будет происходить массаж: это резкое отделение руки как бы на «отлет», более мягкая техника выполняется прокатыванием руки, а также снижением резкости отрывания и уменьшением плоскости поверхности ладони массажиста и перейти на выполнение пальчиками. Во время массажа, клиент следит за своими ощущениями, и тогда и определяется, каким способом будут проводиться следующие сеансы.
  3. Процедура проходит следующим образом: сначала массаж спины, после чего массаж бедер (редко встречается нужда в зоне икр), далее массаж бедер с передней стороны тела человека, массаж живота и рук.
    В завершении медового массажа можно сделать релаксирующий, так как данная процедура является болезненной, организму нужно снять стресс и успокоиться. Но разные специалисты могут по-разному проводить эту процедуру.
    Также для успокоения можно применить лед и мраморные камни, воздействие холодом улучшит кровоток и повысит тонус тканей, а значит, будет способствовать улучшению эффекта массажа.
  4. После того, как мед из прозрачной консистенции переходит в молочно-серую тугую массу необходимо закончить массаж данной области, а затем губкой и теплой водой убрать медовую пленку.
  • Медовый массаж рекомендуется выполнять трижды в неделю из-за медленных изменений в клетчатке под кожей.

 

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Данный вид массажа, как и антицеллюлитный, необходимо выполнять курсом. Эффект будет заметен лишь через некоторое время, и то при правильной технологии выполнения массажа: сначала лимфодренаж и разогрев, затем выполняют приемы медового массажа.

При выполнении процедуры с медом смешиваются ороговевшие частички кожи с кожным жиром и остаются медовой массе – этот процесс является неплохим пилингом. Кожа мягкая и нежная, такое состояние кожи держится очень долго, тело приобретает «улучшенные» качества.

Целлюлит – структурированный жир, расположенный не ровным пластом, а разделенный на неравномерные ячейки (комки). Данный метод борьбы направлен на то, чтобы улучшить лимфатик, т.е. улучшить режим питания тканей, соответственно за счет этого снизить наличие шлаков межтканевой жидкости и повысить упругость кожи.

Но не стоит проводить сеансы очень часто. Идеальным промежутком будет перерыв в пол года, за это время будет понятно, стоит ли вообще вновь проводить такие курсы. Так как обычно, проведя сеансы периодичностью в 2 или 3 недели, состояние кожи заметно улучшается.

КОМУ РЕКОМЕНДОВАН МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Недостаток женской кожи – большая подверженность целлюлиту. Целлюлит вызывается застойными явлениями, которые накапливают токсины в межтканевой жидкости (шлаки), образование отечности и блокировку обволакивания коллагеновыми волокнами.

Поэтому данная процедура направлена на клиентов со следующими проблемами:

  • застои процессов в организме;
  • обильные жировые отложения;
  • из организма не выводятся шлаки и застои;
  • не продуцируются эластин и коллаген, необходимые для молодости нашей кожи.

Для того, чтобы увидеть эффект от медового массажа, нужно пройти целый курс, который состоит из минимум 10 сеансов. Не будет эффекта, если процедур будет меньше, так как организму нужна определенная «раскачка». Если прервать массаж на середине курса, то знайте, что вы просто выбросили свои деньги и время на ветер. Только после проведения 7-8 сеансов, сначала из тела уйдет лишняя жидкость, запустится метаболизм, и только тогда начнет показываться эффект.

Но не стоит полагать, что только от массажа ваша фигура преобразится, для наилучшего результата нужно помочь организму в обновлении.

  1. Во-первых, нужно правильно питаться. Старайтесь пить много жидкости. Чтобы об этом не забывать, можно скачать специальное мобильное приложение, которое будет напоминать вам о том, что нужно пить определенное количество воды. Вода должна быть комнатной температуры. Особенно больше нужно пить до начала сеанса, и после него. Стоит ограничить себя от употребления жирной, копченой пищи, еды, от которой может появиться тяжесть. Нужно употреблять как можно больше фруктов, овощей и зелени. От этого не только преобразится фигура, но даже и цвет лица. Питание очень важно для функционирования всех процессов нашего организма.
  2. Во-вторых, нужно стараться заниматься спортом. Спорт поможет запускать все процессы, и поможет сохранить фигуру, особенно, после окончания курса сеансов массажа.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАН МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Как и к любой медицинской процедуре, у этого вида массажа есть свои противопоказания.

  • Если у вас есть аллергия, то делать эту процедуру не стоит, так как мед может проникнуть через втирание в кожу, а еще из-за запаха.
  • Также нельзя проводить эту процедуру, когда у девушек идет менструация.
  • Плюс противопоказана процедура тем людям, у которых есть проблемы с сосудами, например, варикоз.
  • Стоит обратить внимание на индивидуальные заболевания, при которых противопоказаны любые виды массажа.
  • Ни в коем случае нельзя делать массаж, если на любом из участков тела, имеется сыпь. От нее могут возникнуть проблемы и у массажиста. В любом случае, перед тем, как идти на такую процедуру, стоит проконсультироваться с врачом, или пройти обследование.

Если вы не уверены в своих силах, то лучше не делать медовый массаж в домашних условиях, или не доверяться специалисту, в котором не уверены. А также будьте внимательны со своим временем, рассчитывайте, чтобы вам хватило сил и денег на то, чтобы полностью пройти этот курс. Берегите своё здоровье, так как даже на первый взгляд безобидный массаж может нанести вред вашему здоровью.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно