Мед для красоты и здоровья

Дата обновления статьи 31.08.2023 года.

Красота и здоровье нашего тела тесно связаны друг с другом. Правильное питание, качественные продукты, регулярный уход за собой обязательно принесут свои результаты.

Здоровое тело

Что такое натуральный мед? Продукт естественного происхождения, получен из пыльцы растений. В составе не должно быть сахара, патоки, крахмала, сиропа и консервантов. В поисках качества можно посетить ярмарки, где продают свои товары пчеловоды из регионов. Популярные сорта на рынке: липовый, гречишный, акациевый, каштановый.

Химический состав меда богат полезными веществами, витаминами группы В, А, Е, цинком, магнием, йодом. Обладает антимикробным, антибактериальным действием, повышает иммунитет, питает организм витаминами и микроэлементами.

Диетологи предлагают заменить сахар медом в привычных блюдах, например, в кашах, десертах, соусах, морсах, выпечке. Но не стоит расслабляться, мед калориен, он содержит сахара, пусть и природного происхождения. На 100 грамм порядка 320 ккал, в чайной ложке около 20 ккал.

Благодаря магнию и витаминам группы В, способствует нормализации сна, расслаблению нервной системы и гармонизации состояния человека.

Красивая кожа

Мед содержит витамин С и цинк и эффективно справляется с лечением ожогов, высыпаний, порезов, шелушений.

Простая домашняя «медовая» МАСКА подлечит, увлажнит кожу, а также усилит ее защитные функции в зимний период. Мед разогреть на водяной бане, добавить белок яйца и пару капель оливкового масла. Нанести на очищенную кожу лица на 30 минут, смыть теплой водой. Повторять 2-3 раза в неделю. Такая маска сгладит мимические морщины и уберет шелушение. ВАЖНО: готовить смесь сразу перед процедурой, не хранить! Рецептов множество, все зависит от типа кожи и ее состояния.

Скраб для губ с медом и морской солью станет спасением для сухих, потрескавшихся губ в зимний период. Можно использовать при подготовке к нанесению помады, тогда средство ляжет ровно и красиво.

Средство 2 в 1 для лица: скраб и питание. Мед разогреть на водяной бане, нанести на чистую кожу лица тонким слоем, нежными, массажными движениями, вбиваем мед в кожу кончиками пальцев. Можно добавить пару капель масла оливы, персика, авокадо. Кожа получит обновление, увлажнение и питание одновременно.

Красивое тело

Медовое обертывание. Популярная процедура в спа-салонах, для экономии времени и бюджета можно сделать самостоятельно. Подходит для борьбы с отеками, улучшает кровообращение.

Берем 15 ложек натурального меда, греем на паровой бане. Важно! Мед нельзя нагревать выше 39 градусов, это разрушит большинство полезных веществ.

Принимаем горячий душ, готовим тело к процедуре с помощью скраба.

Кистью наносим теплый мед на живот, бедра, ягодицы, талию.

Эти участки оборачиваем пищевой пленкой, начинаем с талии, вниз по ноге, вверх по другой ноге и опять талия.

Укрыться теплым одеялом и полежать с книжечкой минут 40-60.

Принять душ

Любоваться собой в зеркале))

Кто-то любит добавлять горчицу, красный перец, оливковое или кокосовое масло. Делается такое обертывание курсами, 3 раза в неделю. Результат: кожа мягкая и гладкая.

Конечно, маски для волос. Какие волосы не любят мед. Такая маска нормализует работу сальных желез, дарит мягкость, придает здоровый блеск.

Классика увлажнения: желток, мед, сок алоэ, масло авокадо (репейное, оливковое, кокосовое), перемешать и нанести. Смыть через 40 минут. Повторять 2 раза в неделю.

Доступность всех компонентов делает домашний уход с медом популярным у женщин во всем мире!

Успехов!

Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com