Рецепты чая с мёдом: польза и влияние на организм
Статья обновлена 25.08.2023 года.
Польза продуктов пчеловодства неоценима. Но самый популярный и, безусловно, вкусный продукт – это, конечно же, мёд. Существует широкое многообразие видов данного продукта. Рассмотрим самые популярные из них.
Липовый
Очень сладкий, с нежным цветочным ароматом. Обладает восстанавливающим и общеукрепляющим эффектом. Улучшает работу ЖКТ и системы кровообращения.
Гречишный
Имеет цветочный привкус с горчинкой и пряный запах. Богат железом. Обладает противовоспалительными свойствами.
Каштановый
Терпкий и горьковатый сорт с ярким ароматом каштана. Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также обладает дезинфицирующими свойствами.
Подсолнечниковый
Его особенность – послевкусие подсолнечниковых семечек. Обладает мочегонным эффектом. Полезен при болезнях сердца и сосудов, а также при заболеваниях дыхательных путей. Положительно влияет на все системы организма.
Падевый
Для этого мёда характерно то, что в нём больше белков, чем сахара.
Полезен для профилактики нервных расстройств.
Сочетая мёд, ягоды и травы можно добиться тех полезных свойств, которые нужны именно Вам. Для наглядности интересные и полезные рецепты приведены в таблице.
Основа
|
Добавка
|
Количество
|
Полезные свойства
|
Приготовление
|
Вода
(1 л.)
|
Базилик
|
1 пучок
|
Повышает работоспособность, стимулирует работу мозга
|
Базилик залить кипятком, дать настояться 20 мин. Выжать сок одного апельсина, смешать всё ингредиенты и добавить мёд по вкусу.
|
Апельсин
|
1 шт.
|
|||
Вода
(250 мл.)
|
Имбирь
|
1 ч.л.
|
Способствует похудению и полезен при простудных заболеваниях
|
Очищенный и натёртый на тёрке корень имбиря залить стаканом кипятка, добавить мяту и дать настояться 20 мин. Добавить 1-2 дольки лимона и ложку мёда.
|
Лимон
|
1 долька
|
|||
Мята
|
3 листочка
|
|||
Чёрный или зелёный чай
(300 мл)
|
Корица
|
1 палочка
|
Повышает тонус, укрепляет иммунитет, повышает концентрацию внимания, профилактика простуды
|
Залить кипятком чай, палочку корицы и звёздочку бадьяна, настаивать 10 минут. Перед употреблением положить лимон и мёд.
|
Бадьян
|
1 звёздочка
|
|||
Лимон
|
1 долька
|
|||
Вода
(500 мл)
|
Облепиха ягоды
|
3ст.л.
|
Способствует снижению веса, улучшает пищеварение, обладает омолаживающим и снижающим стресс эффектом.
|
Мятую облепиху и натёртый на тёрке имбирь положить в чайник, добавить корицу, бадьян и залить горячей водой. Настоять 10 мин. Готовый чай разлить через сито, добавить мёд и лимон.
|
Корица
|
1палочка
|
|||
Бадьян
|
1звёздочка
|
|||
Лимон
|
1 долька
|
|||
Вода
(200 мл)
|
Цветы липы
|
2 ст.л.
|
Помогает при гриппе и простуде, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность
|
В эмалированной посуде залить кипятком липу и варить на водяной бане 15 мин. Дать настояться 45 мин., долить 200 мл кипятка, добавить растёртую клюкву. Дать ещё 5 минут, после разлить по чашкам и добавить лимон и мёд.
|
Клюква
|
2 ст.л.
|
|||
Лимон
|
1 долька
|
|||
Вода
(200 мл)
|
Шиповник
|
2 ч.л.
|
Заряжает витамином С, стимулирует иммунитет. Бодрит по утрам и придаёт сил
|
Измельчённые ягоды шиповника варить в кипятке 10 мин. Затем 10 мин. настоять. В получившийся отвар добавить лимон и мёд.
|
Лимонный сок
|
1 ч.л.
|
|||
Зелёный чай
(200 мл)
|
Лимон
|
1 долька
|
Нормализует работу кишечника, профилактика против простуды и гриппа.
|
Зелёный чай заваривают при температуре 85-90 градусов, после чего добавляется лимон и мёд.
|
Вода или чай
(200 мл)
|
Анис
|
0.5-1 ч.л.
|
Помогает при головной боли
|
Анис заливается горячей водой или чаем и настаивается 5-7 мин. Подаётся с мёдом. (Противопоказан беременным и людям, с заболеваниями ЖКТ)
|
Вода
(1.5 л)
|
Чёрная смородина
|
1 ст.л.
|
Утоляет жажду, ускоряет обмен веществ
|
Мелко нарезанные листья и цветы помещаются в эмалированную посуду, заливаются кипятком и настаиваются 2 ч. Затем охлаждается в холодильнике. Мёд добавлять по вкусу.
|
Мята
|
1 ст.л.
|
|||
Цветы липы
|
1 ст.л.
|
|||
Чёрный чай
(500 мл)
|
Яйца
|
2 шт.
|
Восстанавливающий
|
Желтки растереть, залить горячим чаем, взбить, поставить на огонь. Добавить сок лимона, довести до кипения и охладить. Добавить мёд.
|
Лимон
|
1 шт
|
|||
Чёрный чай
(300 мл)
|
Лимонный сок
|
1 ст.л.
|
Согревающий и общеукрепляющий эффект
|
Все ингредиенты смешиваются в чашке и заливаются чаем. Мёд подаётся отдельно.
|
Лимонная корка
|
1 долька
|
|||
Гвоздика
|
3 шт.
|
|||
Ванильный сироп
|
1 ст.л.
|
|||
Зелёный чай
(500 мл)
|
Кардамон
|
1щепотка
|
Полезен при похудении, простуде и депрессии
|
Горячий чай налить в кастрюлю, добавить тёртый имбирь, корицу, гвоздику и кардамон. Довести до кипения и варить на малом огне мин 20. Выключить огонь, добавить сок лимона, дать настояться. Мёд по вкусу.
|
Гвоздика
|
3 шт.
|
|||
Лимон
|
0.5 шт.
|
|||
Корица
|
1 щепотка
|
|||
Имбирь
|
2 ч.л.
|
|||
Ромашковый чай
|
—
|
—
|
Успокаивает неравную систему, нормализует сон, налаживает работу кишечника.
|
Ромашку заваривают при температуре 90-95 градусов, после чего в тёплый чай добавляется мёд
|
Успокаивает неравную систему, нормализует сон, налаживает работу кишечника.
Ромашку заваривают при температуре 90-95 градусов, после чего в тёплый чай добавляется мёд
Важно! Мёд является сильным аллергеном. Не рекомендуется употребление при индивидуальной непереносимости данного продукта.
Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.
Успехов!
Внимание! P. S. Сотрудничество, предложения, вопросы и связь с администрацией сайта www.promed.site по электронной почте: medesiyt@gmail.com
Добавить комментарий